Puffy eyes en donkere kringen kunnen verschillende oorzaken hebben. Ze zijn meestal het gevolg van een zeer dunne huid en een te trage bloedcirculatie. Bruine kringen en vlekjes rondom de ogen zijn dan weer het gevolg van pigmentproblemen.
Hoe krijg je wallen?
Door vocht of vetophoping. Vochtophoping ontstaat door een minder goede vochtbalans. Meer water drinken is hiervoor de beste oplossing. Vetophoping is eerder genetisch bepaald en dan is een operatieve ingreep het meest doeltreffend. Tegen overtollige huid is geen enkele oogverzorging opgewassen.
MIJN TOPINGREDIËNTEN VOOR DONKERE KRINGEN:
– Glycerine en hyaluronzuur voor meer hydratie.
– Dimethicone helpt voorkomen dat er vocht ontsnapt.
– Cafeïne heeft effect op bloedvaatjes en werkt als antioxidant.
– Collageen en peptides verstevigen de huid.
– Vitamine A en C werken niet alleen anti-agend maar ook pigmentverlichtend.
Maximum resultaat in minimum tijd?
Breng je ooggel of oogcrème als volgt aan: neem ½ pompje van het product op je middenvingers, verdeel het zachtjes van binnen naar buiten op het oogbot onder je ogen en laat het product zo wegsmelten als sneeuw voor de zon. Ik raad af om oogproducten aan te brengen op je oogleden omdat je dan een risico hebt voor oogontstekingen.
Wil je weten waarom een oogverzorging aanbrengen zo noodzakelijk is? Lees dan zeker mijn Blog: Doeltreffende oogverzorging.
Je wintercoupe ligt net in de plooi en lap, plots lijkt het alsof je met twee vingers in het stopcontact zat. Hier mijn tips om statisch haar te vermijden.
Hoe ontstaat fly away hair?
Statisch haar ontstaat als negatieve deeltjes afgegeven worden op andere materialen en er een positieve ontlading ontstaat. BAM, je haar de lucht in. Bv. je trekt een wollen trui aan en je haren worden positief geladen. Dit komt omdat in de winter de luchtvochtigheid een stuk lager is. Dat geleidt dus beter.
MIJN TIPS:
– Gebruik een houten borstel of kam, plastic en metaal maken je haren nog statischer.
– Hoe beter je haren gehydrateerd zijn, hoe meer vocht ze vasthouden en hoe makkelijker ze mooi stijl blijven.
– Mijn kinderen hebben ook vaak last van statisch haar. Voor hen gebruik ik een natuurlijke dagcrème specifiek voor het haar. Mijn favoriet voor de kids en mezelf is de Karité Hydra van Furterer. Niet alleen in de winter maar ook in de zomer smeer ik onze haren hiermee in.
– Voeg enkele druppels ACE Body oil van Environ toe aan je shampoo. Zo geef je instant een vitaminemaskertje en worden je haren minder droog, pluizig en statisch.
– Last van statisch haar bij het föhnen? Spray dan 1 van je favoriete Hydration sprays van jane iredale op je haren. Heb je de nieuwe Lavender spray al getest? Heerlijk geurtje op je haren.
Je bent zeker niet de enige die in de winter last heeft van droge of gesprongen lippen. Je lippen zijn het meest gevoelige stukje van je gelaat, dus belangrijk dat je er goed zorg voor draagt.
Vandaag is ROOD de kleur van jouw lippen.
Je hebt al door dat de huid van je lippen anders is opgebouwd dan die van je voorhoofd? Dat zie je uiteraard ook aan het verschil in kleur. Doordat de huid van de lippen zo dun is, liggen de bloedvaatjes meer aan de oppervlakte en deze geven je lippen een mooie rode kleur. Door koude knijpen de bloedvaatjes van je lippen samen en krijgen ze een blauwe ondertoon. En het verschil zit bovendien niet alleen in de huiddikte maar ook in de samenstelling. Je lippen bevatten amper vocht en talgklieren. Dat is de reden waarom ze zichzelf niet vet kunnen houden en je ze best een handje helpt.
Winterkloofjes in je lippen door gebrek aan vocht.
Ik vertelde je net al dat je lippen amper vocht bevatten. Dit komt doordat het vocht enkel via de bloedvaatjes wordt aangevoerd. Zodra de temperatuur onder de 7 graden zakt, knijpen deze bloedvaten samen en wordt er amper nog vocht afgegeven aan je lippen. Door de wissel met de warme temperaturen binnenshuis verdampt het vocht in je lippen nog sneller. Bijgevolg krijg je droge, gekloofde lippen.
MIJN TIP: scrub in de winter regelmatig je lippen met een DIY scrub.
Meng wat honing met bruine suiker en scrub hier 1 x per week je lippen mee. Zo stimuleer je de doorbloeding en de vochtdoorstroming in je lippen. Werk hierna af met een herstellende vochtbooster.
Mijn favoriet:de HydroPure Hyaluronic acid Lip treatment van jane iredale. Deze bevat herstellende en hydraterende ingrediënten zoals hyaluron, jojoba en avocado olien, sheabutter en aloe vera.
ADDICTED TO… LIPPENBALSEMS
Bij kinderen zie je regelmatig droge lippen. Dat komt omdat ze met hun tong zo vaak hun lippen bevochtigen, wat ze nog droger maakt. Vaak zie je bij hen dan ook eczeem opduiken.
Bij het gebruik van verkeerde lippenbalsems zie ik ook een bepaald ritueel terugkomen: smeren, smeren en blijven smeren. Dat komt omdat veel lippenbalsems minerale oliën (ik noem dit goedkope vulmiddelen) en parrafine bevatten. Met die laatste sluit je je huid af, bijgevolg het vocht niet meer weg kan uit je lippen en je verslaafd wordt aan je lippenbalsem.
Wetende hoeveel lippenbalsems jij ondertussen al hebt opgegeten, kan je maar best kiezen voor een veilige lippenbalsem die werkelijk doet wat hij belooft. Jouw lippen beschermen (met een SPF 15), voeden, hydrateren en ze ook nog een fris kleurtje geven.
MIJN TIP: ga eens voor de Lipdrink SPF 15 van jane iredale. Beschikbaar in verschillende tinten. Wedden dat je al snel zegt “bye bye dry lips”.
Misschien wist je het nog niet, maar desondanks het hoge alcoholgehalte kan parfum wel degelijk slecht worden. Vaak krijg je een parfum cadeau voor Kerstmis, een verjaardag of een bijzondere gelegenheid, of investeerde je in een uniek flesje. Dan wil je natuurlijk niets zo lief dan dit parfum zo lang mogelijk koesteren en ervan genieten. In deze vlog geef ik je 5 tips hoe jij de houdbaarheid van je parfum verlengt.
KNOW YOUR ENEMIES
De voornaamste vijanden die de houdbaarheid van je parfum beïnvloeden zijn temperatuur, licht, zuurstof en jijzelf.
SMELL HOT, KEEP COOL
Als ik hier vraag waar de meesten onder mijn klanten hun parfum bewaren, dan hoor ik vaak dat deze in de badkamer staat. Maar parfum houdt niet zo van een warme ruimte. Best bewaar je je parfum in een ruimte waar de temperatuur constant is. De ideale temperatuur schommelt tussen 10°C en 25°C. Ik bewaar de parfums van MIGLOT in een afgesloten kast in de inkomhal. Daar zijn ze het minst onderhevig aan temperatuurschommelingen.
Nog een tip, ga je op vakantie met de wagen, laat je parfum dan niet in je beautycase zitten want in de wagen wordt de temperatuur al gauw hoger dan 50°C en dan zal je favoriete geurtje snel minder goed ruiken. Ga je op vakantie, kies voor een reisformaat.
THE DARK ROOM
De tweede boosdoener is (zon)licht. Licht gaat ervoor zorgen dat de geurmoleculen hun kracht verliezen en sneller bederven. Bewaar ze dus in A DARK ROOM.
En nog iets waar je beter op let als je parfum aanschaft. Kies voor donkere of ondoorzichtige flesjes, deze zijn minder gevoelig aan licht. Soms heeft een merk hier al goed over nagedacht. MIGLOT bijvoorbeeld heeft om die reden gekozen voor wit gelakt glas om een deel van de stralen tegen te houden. Als je het flesje dan ook nog in het mooie zakje bewaart, heb je echt nog meer plezier ervan.
Heb je toch een doorzichtig flesje Chanel of Dior in huis en wil je de levensduur verlengen, dan kan ik je deze lifehack aanraden: wikkel je parfum in aluminium folie.
OXYGEN IS LIFE
Zuurstof is leven, maar zuurstof zorgt ervoor dat er een oxidatieproces op gang komt en je parfum sneller ranzig wordt. Sluit daarom je parfums altijd goed af met de dop. Let ook goed op het verpakkingsmateriaal. Hiervoor kies je best steeds glas en geen plastic. Vaak zullen stalen verpakt zijn in plastic, zorg dat deze binnen de 6 maanden geconsumeerd zijn.
GETTING OLDER, PART OF LIFE
Bij MIGLOT heb je het voordeel dat de parfums altijd vers gemaakt worden. Neem je bovenstaande tips ter harte, dan garanderen we een houdbaarheid van minstens 3 jaar. Maar ik ga ervan uit dat tegen die tijd je favoriet al lang op is.
PS. Sommige parfums worden net zoals goede wijnen beter met de jaren. Dit soort parfums wordt met het rijpen dieper en intenser. Hoe ouder hoe beter!
Twijfel je of een parfum niet meer goed is, gebruik dan vooral je neus, die kan je perfect vertellen of je parfum er aangenamer op geworden is of niet.
En voor de officiële houdbaarheid kan je ook altijd kijken naar de verpakking. Men is verplicht om hier de vervaldatum op te zetten. Maar de allerbeste tip is: spray spray spray en enjoy the smell of good parfum.
PS. Ik moet je waarschijnlijk niet meer vertellen welke mijn favoriete parfummerk is?
We zitten ondertussen bijna 3 weken ver in het nieuwe jaar. Begon jij dit jaar ook weer met goede voornemens? Hoe staat het er ondertussen mee? Onderzoek uitgevoerd door Strava wijst uit dat omstreeks Blue Monday of specifieker rond 19 januari al heel wat goede voornemens overboord zijn gegooid. Wil jij succes ervaren en je doelen dit jaar wel waarmaken? Blijf dan zeker kijken want ik vertel je aan de hand van enkele healthy lifestyle en skincare voornemens hoe jij dit jaar wel slaagt.
Tip 1: Definieer je doelen
Neem even tijd voor jezelf, neem een blad papier en schrijf nu gedurende 10 minuten al je doelen voor het komende jaar uit. Yes, doe het nu.
Dat gedaan, goed zo. Nu gaan we reflecteren en wat valt meestal op? Dat er vooral grote doelen genoteerd staan. Klopt? Om voornemens of nieuwe doelen te laten slagen is het belangrijk om die grote doelen zo specifiek mogelijk te maken, eventueel op te splitsen en ze ook te verbinden aan een tijdslimiet.
Als je terugkijkt op je doelenblad, kijk dan ook eens naar je woordgebruik. Staat er op je lijstje, ik wil 10 kg verliezen, ik wil meer tijd voor mezelf en mijn huid, ik wil meer quality time met mijn gezin? Klopt dit?
Waarschijnlijk wel. Wat zou er gebeuren als je nu eens het volgende opschrijft?
> Ik zal 10 kg minder wegen tegen 1 april door bewustere keuzes te maken.
> Ik zal meer tijd investeren in mezelf. Iedere dag neem ik 10 minuten voor selfcare in de badkamer als ik mijn pyama aandoe.
> Ik zal meer tijd doorbrengen met mijn gezin. Ik zal 1 x per week tijd inplannen om leuke dingen met hen samen te doen.
Hoe voelt die ik wil en ik zal? Merk je een verschil? Ik ben er zeker van, dat het anders aanvoelt. Het voelt aan alsof je het al hebt. Als je je doelen definieert met ik zal, ze zo specifiek mogelijk maakt en in kleine stukjes opdeelt, dan is de kans op slagen veel groter om je doelen te bereiken en het leven van je dromen te beleven.
Tip 2: Wees dankbaar
Oprah Winfrey doet het elke dag. Van haar heb ik geleerd om elke dag 3 dingen neer te schrijven waarvoor ik die dag dankbaar ben. Ik doe het heel simpel, neem mijn smarthphone, open de notities en noteer ze net voor ik ga slapen. Dat alleen al voelt heel goed. Als je na een maand terugblikt naar alles waar je dankbaar voor was, leer je uit je fouten, uit je wins en haal je er motivatie uit om verder te werken aan je goede voornemens.
Yes een doel bereiken is niet altijd eenvoudig, het vergt consistentie, motivatie en doorzettingsvermogen. Er is geen makkelijke weg om je doel te bereiken, maar je moet het nu eenmaal doen. En daar is deze dankbaarheidsoefening heel waardevol voor, omdat dit je vooruit duwt.
En er is nog een voordeel. Door meer dankbaarheid aan jezelf te uiten, kom je tot rust, laat je ook spanning uit je lijf weglopen en dat zorgt ervoor dat je minder oxidatiteve stress ervaart. En laat die stress funest zijn voor je huid. Bye bye opgekropte emoties en hallo glowing skin.
Tip 3: Let it go en zoek een buddy
Het liedje van Frozen, Let it go bezingt het heel mooi. Door je verleden los te laten en er niet in te blijven hangen is het veel makkelijker om je overtuigingen en gedachten om te buigen. En op die manier je emoties aan te sturen en actie te ondernemen. Zo komt het doel in zicht. Dat is toch hetgeen je wil? Maar hoe doe je dat nu?
Naar het verleden kijken, is alleen goed als je er daadwerkelijk ook iets mee doet, eruit leert. Op die manier kan je je onderbewuste gedachten zo sturen waardoor je oude patronen loslaat en nieuwe impulsen aan je bewust gedrag doorgeeft.
Alleen zo kan je in een nieuwe tijdslijn stappen op weg naar je nieuwe ik, en al je dromen en doelen echt bewerkstelligen. Belangrijk is wel om niet alleen dankbaar te zijn voor het verleden, maar ook jezelf te vergeven.
Daarom raad ik je ook aan om een buddy te zoeken. Vertrouw iemand je nieuwe doel toe, deel de valkuil waar je iedere keer intrapt en vier samen de win zodra je de finish bereikt? Net daarom is tijd op je droom plakken een super goed idee. Misschien kan je zelfs zo samen jullie dromen waarmaken, how good feels that? Dit werkt echt super motiverend.
Een voorbeeldje: Staat 10 kg minder wegen op je wensenlijst, noteer dan eerst een realistische datum wanneer je het wil bereiken, zoek een buddy of een coach, vertel hem of haar wat je valkuilen zijn en hoe je dat doel wil bereiken. Door deze positieve mindset komt je doel wel heel dichtbij. Observeer elkaar, kijk wat bij je past, noteer wat je bereid bent te veranderen, wat je enthousiast houdt. En noteer het in je dankbaarheidsoefening. De resultaten zullen verbluffend zijn. En vier vooral samen het succes zodra je het bereikt hebt.
Tip 4: Visualiseren is jouw sleutel tot succes.
Met alleen woorden of met spreken alleen komen we nergens. Daarom is het belangrijk om je doelen te visualiseren. Als je je doel visualiseert, bijv. als je wil afslanken, kies dan een foto van een outfit die je graag zou willen dragen zodra je doel bereikt is. Zo alleen raak je makkelijker bij je doel. Maar ook geef niet op als er eens een onverwachte tegenslag komt. Herpak je zelf, hou je beeld scherp van je ideale maatje en zet terug door. Leer ook uit deze tegenslag hoe het je volgende keer niet meer overkomt. Stel je hebt toch een ongezonde keuze gemaakt, hoe kan je volgende keer toch weerstaan aan de verleiding? Stel jezelf veel vragen en leer eruit en hou je beeld scherp.
Tip 5: Leer niet denken in Be-Do-Have, maar in Have-Do-Be.
Maak een concreet actieplan, maak je doelen specifiek. Door jezelf te laten voelen alsof je doel al is bereikt.
Denk als volgt als je graag een gezondere huid wenst: gedraag je alsof je al een gezonde huid hebt zonder zorgen, ook al doe je nog niet veel aan skincare. De acties die dan volgen is stap per stap werken aan je huidroutine, je laten ondersteunen door een expert. Het resultaat is dat je het jezelf waard vindt om tijd te nemen voor je skincare . Investeer in jezelf en je bekomt ook werkelijk die gezonde uitstraling en ervaart minder stress. Dubbele win toch. Deze techniek werkt voor alle andere dromen en doelen die je wenst.
Het is een oefening I know. Met vallen en opstaan kom ook jij er wel. Wil jij graag hulp, dan ben ik heel graag jouw buddy om te werken aan jouw healthy lifestyle of skincare. Vraag dus nu jouw online of fysieke intake aan. Ik sta alvast te popelen om jou te enthousiasmeren om jou Pure jezelf te laten zijn en je te laten stralen.
Vond je deze video waardevol en wil je meer van dit? Laat ons samen verbinden op Instagram @Pure_Skin_huidinstituut.
Wil je dat ik je buddy word? Kies meteen de online intake die bij jouw doelen past.
‘Neurocosmetica’? Ja, in onze sector bots je soms op woorden waarvan je denkt “wat is me dat nu weer”. Maar als Kristof Lefebre van MIGLOT Fragrance lab er vol bezieling over vertelt, ben je meteen into it. En dat enthousiasme deel ik natuurlijk graag met jou. Jij bent meteen ook weer up to date want je gaat in de toekomst nog veel horen over Neurocosmetica.
Bij MIGLOT Fragrance Lab draait het – zoals ik in een eerdere blog al vertelde – altijd om het delen van geluk. En dat sluit natuurlijk naadloos aan bij alles waar Pure Skin mee bezig is. Yes, we have a match!
Je goed voelen in je vel.
Neurocosmetica is niet nieuw. Japan bijvoorbeeld kent al eeuwenlang rituelen die draaien rond de tijd nemen om zorg te dragen voor jezelf. Om zo je lichaam en geest in een gezonde harmonie te brengen. In Europa beginnen we nu pas de weldaad ervan te ontdekken. Wellicht omdat ook wij stilaan minder gefocust zijn op een rimpel minder of meer maar op ‘het je goed voelen in je vel’? Dit is zeker: wie goed in z’n vel zit, ziet er stralend, jeugdiger en beter uit. De magie van een verwenmoment en Pure jezelf zijn, remember.
Breng de balans terug.
Stress verstoort de balans van onze huid, dat weten we. Maar we praten meestal over stress in de zin van ‘mentale druk’. Druk die we ondervinden van onze job, van ons gezin, ons sociaal leven. Daar kunnen we zelf misschien iets aan doen. Maar onze huid ondervindt ook stress van factoren zoals het gebruik van agressieve producten, de zon, voeding, omgevingspollutie,… Enfin, gewoon van het leven. De huid communiceert immers in 2 richtingen: huid en hersenen zijn een Siamese tweeling. Ze zijn gemaakt van hetzelfde embryonaal materiaal. Tenzij je onder een stolp gaat leven, kan je je huid nooit volledig vrijwaren van stress. En zo komen we bij neurocosmetica. Of bij producten die inwerken op de neuroreceptoren in de huid om die terug in evenwicht te brengen. En hou je vast, bij MIGLOT gebruiken ze een derivaat uit een bestanddeel van melk dat daar voor zorgt. Geen chemisch spul, maar puur natuur. Klinkt goed, niet?
Het voelt ook goed.
Kristof is bij de creatie van de Shower Gels en Body Lotions van MIGLOT Fragrance Lab vertrokken van de vraag “Wat kunnen wij de huid geven om haar in balans te brengen”?
Het antwoord daarop zijn lipiden en vocht. En je smeert uiteraard alleen vaak genoeg als het ook prettig aanvoelt. Ik kan het je verzekeren: de gels en lotions hebben een fantastische textuur. Je hebt er maar een toefje van nodig, de lotion smeert smeuïg uit op je huid en trekt meteen in. Je huid voelt gevoed aan zonder dat er een vettig laagje achterblijft. Zalig gewoon!
Het ruikt ook goed.
MIGLOT Fragrance Lab is uiteraard vooral een huis van geur. De Shower Gels en Body Lotions zijn zorgvuldig door Kristof samengesteld met weldadige ingrediënten om je huid in gezonde balans te brengen. Maar daar voegt onze unieke Belgische parfumeur net dat juiste vleugje geur aan toe dat je meteen onderdompelt in een goed gevoel. Er zijn heel wat geuren en ze ruiken allemaal zo lekker dat het moeilijk kiezen is. Instant happiness, je ziet het ook aan je snoet.
STAY TUNED WITH PURE SKIN
Wil je graag op de hoogte blijven van onze acties en handige beautytips ontvangen in je mailbox, schrijf je dan nu in.